SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Jaki styl wybrać?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z niego kalekę. Chodzi mi o to że na ogół jestem pokojowo nastawiony i dlatego dłuższa walka mnie nie jara chciałbym tylko żeby ten który mnie zaatakował odwalił się odemnie jak najszybciej :))) To ma mi służyć jedynie do obrony, nie chcę po skończonym treningu chodzić po osiedlu i napie..lać wszystkich którzy krzywo na mnie spojrzą :)) [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2002-02-01 09:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrulina - zepsuta?

    Post
    Odżywki i suplementy

    produkty tego typu tak szybko sie nie psuja to fakt, jednak spokoj ducha czasem wart tych kilkunastu zlotych;-) osobiscoe bym szamal, ale jak autorma obawy to kosz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5568 Data: 2017-10-16 22:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na TYM TUTAJ forum doczytaęm sie że nandrolon jest jedynm z najabrdziej anabolicnzych środków. poza tym, IMO, nie lepiej brac coś co ma krótki okres działania (metka prop), żeby w razie czeog szybko móc zejśc z cyklu, jak np czekać 2-3 tyodnie w przyadku deki? pozdro!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7037 Data: 2006-08-05 15:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTOSTERON PROPIONAT

    Post
    Doping

    jak dla mnie sraczka..powstało z nienacka i szybko sie spłukało..szczerze mówiąc farmak lepszy a EAP genialny..

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7295 Data: 2007-02-13 10:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement firmy PROZIS

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w aptece już kupić ;) ot tyle: - białko (zwykle), rozpuszczalność najlepsza w porównaniu do innych firm, mała zawartość cukru (jest smaczne ale nie muli, szczególnie ważne jak się pije te 3 rży dziennie, bo nie ma możliwości spożywano odpowiedniej ilości białka w posiłkach), smaki czekolada, wanilia itp- rewelacja w każdym rodzaju posiłku, ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2019-05-12 03:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Środek ten ma wszystkie zalety innych testosteronów (czytaj niżej) jednak poprzez fakt krótszego estru powoduje mniejszą retencję wody co sprawia, że przyrosty są lepsze jakościowo (stosunek woda/mięsień jest mniejszy). Pomimo iż silnie aromatyzuje, nie powoduje ginekomastii w takim stopniu jak inne estry testosteronu gdyż nie kumuluje się w [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11339 Data: 2006-09-08 15:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to może tak, dac oxe 100mg i jak nie będzie spodziewanych efektow do 6tyg to dodac primke 1g i znowu jak nie będzie oczekiwanych efektow to dolozyc do tego testa p + e żeby szybko zaczelo dzialac .. ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2014-12-24 13:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój metabolizm :) Wada genetyczna ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi sie wydaje juz troche tlusty jestes <tak> Masz 84 cm w pasie a to duzo <tak> A i nie martw sie tym ze nie tyjesz w tluszcz jak zaczniesz szybko tyc w mase miesniowa to i tluszczu zlapiesz Trzymaj diete i dokup Gainera i bedzie OKey

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4184 Data: 2004-12-05 11:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste,nieskomplikowane...metody!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorx i jeszcze jedno.W calej mojej rodzinie nikt nie ma predyspozycji do otylosci (ani nawet NORMALNEJ WAGI).Jesli ja mam szybka przemiane materi i nie tyje jakos szybko czy poprzez taka diete moge przyrosnac na wadze i nie bedzie tak ze po tygodniu wroce spowrotem na stara wage? :) (PS.Sorx ale wiecie jak jest z laikami).. Dzieki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2004-05-20 14:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa A Trening Piramidalny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fakty są takie jak cheszz miec duzo mase musisz robic typowo masowy plan wtedy siła bedzie rosła wraz z rozrostem miesni czyli srednio... jesli ci zalezy na sile to tzeba robic plan typowo na siłe wtedy masa bedzie rosła sredni... jesli chcesz połaczyc te 2 metody to zapraszam do posta ponizej mojej wypowiedzi masz linka... bo jechanie cały czas [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8503 Data: 2005-03-12 13:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba dieta itp

    Post
    Trening w domu

    "A co robic gdybym nie chcial sie juz rozrastac a trzymac osiagniety efekt ?" na razie się tym nie martw bo to szybko nie nastąpi.Aby utrzymać masę musisz mieć bilans kaloryczny na 0.Jeśli przestaniesz regularnie ćwiczyć to ci siła spadnie jak cholera.Jeśli masz jakieś pytania dotyczące diety to wejdź w dział odżywianie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2010-11-15 17:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 litrow wody dziennie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tyle wody to moze bys zmiescił i by ci nie zaszkodziło jak by cie sraczka złapała bo wtedy bys sie szybko odwadniał

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9986 Data: 2004-01-15 16:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening kondycyjny, szybkościowy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] testosteRon wiec ogRaniczenie jajek jest niewskazane rowniez na zawaRtosc Lecytyny w zóltkach i szerokiej gamy wit i min :) (nieznaczy to ze mamy jesc dziennie 10 jaj ale jak sobie dziennie 2 jajka zjemy wypijemy oliwe bedzie ok :) (to tak na szybko i z Rana wiec moze byc niezRozumiałe waRto poczytac w odzywiaiu) Jedyne złe tłuszcze to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6106 Data: 2007-06-17 09:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cera zyebala sie przez saa, jak bylo extra poszedles po "coś" na cere, dostales antybiotyk ktory brałes tyle miesięcy ??? pizzy nie unikniesz na kuracjach, chociaz sa takie typy co nie maja az takiego pola minowego no i przychylam sie do słów krzykacza, miesnie maja pamiec, szybko odrobisz bez saa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2011-04-01 15:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Plecy - Klatka - Brzuch -- Reszta nie ma już aż takiego znaczenia bo są to małe mięśnie i szybko się regenerują. Więc poprawiłbym tu ułożenie cwiczeń. Sam plan nie jest zły ,jak na możliwości kierowcy uważam ,że jest dobry. Trenując tym planem głównie działasz na poprawę swojej wytrzymałości ,poprzez wykonywanie wielu powtórzeń. W niektórych [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2019-09-01 15:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedzi. Trening 3 razy w tyg. oczywiście. Traktor zaufam Ci i będę ćwiczył tym planem, który podałeś, jeśli będę miał jakieś pytania to będę tu pisał, ale trening zaczynam za 3 tygodnie, jak czas pozwoli. Co do jedzenia to http://www.sfd.pl/Plan_żywieniowy_do_poprawy....masa-t836253.html?pow=tak&userid=432542#post7 Jest podobna do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2012-04-05 23:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a teraz się skończyła :p mimo że brałem trochę mniejsze dawki niż tu na forum zalecacie to siła ładnie skoczyła, a w masie to ok. 3kg ...przy tym obwód w pasie się nie zmienił, więc fajnie, tylko jak teraz utrzymać to i iść dalej do przodu? Jeszcze kilka kilo chciałbym wbić, choć już sylwetka jest o niebo lepsza od tej z przed pół roku :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2012-08-01 22:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie czytanie :)

    Post
    Targowisko

    Jak Sog wejdzie odrazu wysyłam program.Więc proszę o cierpliwość bo nie zawsze tak szybko wchodzi Sog.Jeszcze jedna sprawa możecie myśleć, że wyłudzam od was Sogi, ale tak do końca nie jest bo ja za ten program dałem trochę kasy na Allegro.Więc się nie dziwcie czemu nie daje go za free.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6303 Data: 2005-09-20 18:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --==CrESTER==--

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] syntetyzowac ryboze z glukozy i fruktozo-6-fosforanu, wiec deficyt zostaje szybko uzupełniony w cyklu pentozofosforanowym. Jeśli jesteś odmiennego zdania napisz proszę na jakim szlaku, na jakim etapie i dlaczego właśnie tak to działa, chętnie się dokształce; może Twój opis "będzie mniej ograniczony"od mojego jak to sam stwierdziłeś. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2005-01-25 21:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film z treningu trenera kadry Radka Laskowskiego

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Obejrzę jak będę na innym necie niż gsm. Tak na szybko to sama śmietanka. Nie wiem czy poznajecie ale jest tam też MŚ Damian Ławniczak.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5037 Data: 2012-11-16 10:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)